Раскрыто, какая диета и какие упражнения эффективнее всего для похудения

Раскрыто, какие материалы постельного белья полезнее всего для здоровья Многие об этом даже не задумываются, но от выбора постельного белья зависит общее здоровье человека. Оно способствует лучшему восстановлению во время …

Раскрыто, что эффективнее: ограниченное по времени питание или подсчёт калорий Учёные обнаружили, что люди, которые придерживались диеты с ограничением приёма пищи по времени, потеряли столько же веса, сколько те, кто ел в течен …

Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма …

Раскрыто, как GM-диета помогает сбросить вес Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивным диетолог из Garage Gym Reviews, объяснила, как работает диета General Motors (GM) и насколько …

Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлита 09:44, 05 июня 2024, автор: Кутман С.Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлитаВ борьбе с целлюлитом нужен компл …

Раскрыто, что лучше для похудения: эспандеры или гири Допустим, вы решили добиться стройного тела. Что же в этом поможет быстрее: свободные веса или эспандеры?По мнению тренера, если вы хотите снизить ве …

Раскрыто, сколько нужно есть жиров для похудения На самом деле правильное количество жиров в рационе может способствовать снижению веса. Согласно исследованиям, диета с умеренным содержанием жиров ( …

Диета для похудения живота: стройность в особой плоскости! Диета для похудения живота — средство, на которое подчас возлагают самые отчаянные надежды. Именно предательские выступы и валики на самом видном мес …

Банановая диета для похудения: как «солнечные» фрукты помогают сбросить вес Банановая диета для похудения относится к разряду краткосрочных монодиет. Обычно продолжительность банановой диеты составляет от 3 до 7 дней, за врем …

На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение ид …

Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальн …

Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объ …

Раскрыто, какая физическая активность связана с уменьшением симптомов депрессии Учёные обнаружили связь между физической активностью средней и низкой интенсивности и улучшением состояния при депрессии. Это включает такие занятия, …

Стало известно, какая диета может ускорить старение органов Длительное соблюдение кетогенной диеты может ускорить старение клеток в нормальных тканях, негативно влияя на функцию сердца и почек у мышей. К таком …

Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональ …

По итогам I квартала эффективнее всего используют землю в Башкирии Бурзянский район и Сибай Минземимущество Башкирии отчиталось о реализации земельных участков путем проведения аукционов на право заключения договоров аренды в первые 3 месяца …

Что такое мнемотехника и какие упражнения развивают память. Объясняем простыми словами Мнемотехника (или мнемоника) — набор приёмов и упражнений, которые помогают человеку запомнить большой объём информации или просто важные сведения — …

По итогам I квартала эффективнее всего используют землю в Башкирии Бурзянский район и город Сибай Минземимущество Башкирии отчиталось о реализации земельных участков путем проведения аукционов на право заключения договоров аренды в первые 3 месяца …

Раскрыто, когда лучше всего употреблять костный бульон для здоровья В костном бульоне содержатся коллаген и аминокислоты, которые поддерживают здоровье кишечника. улучшают сон и не только. При этом для получения макси …

Стало известно, какие тренировки и диета укрепляют здоровье пожилых Ученые из Университета Атлантико-Медио в Испании выяснили, что занятия йогой и средиземноморская диета улучшают показатели равновесия, гибкости и мыш …

Раскрыто, что лучше всего есть и пить перед сном, а от чего стоит отказаться Роберта Андинг, дипломированный диетолог и доцент кафедры ортопедической хирургии Джозефа Барнхарта Медицинского колледжа Бэйлора, рассказала, почему …

«Проникают в наш организм»: какая еда чаще всего вызывает отравление Причиной пищевого отравления чаще всего становятся условно-патогенные микроорганизмы. Они попадают в наш организм вместе с определенной едой. Об этом …

Какая собака больше всего подходит в качестве компаньона для детей? Породы, которые больше всего подходят в качестве компаньона для детей. Список составлен Российской кинологической федерацией. …

Орлов — о Педро: «Парню всего 18, но какая техника, какое понимание игры!» Комментатор Геннадий Орлов в интервью «СЭ» отдал должное игре атакующего полузащитника «Зенита» Педро в матче 6-го тура РПЛ со «Спартаком» (0:0). …

Сравнение ChatGPT: какая монета Meme будет работать лучше всего в этом году TL;DR Dogecoin и Shiba Inu являются главными претендентами на мем-монеты в 2024 году. DOGE получает выгоду от поддержки и сильного сообщества, а SHIB …

Сергей Лукин: Великая Победа доказала, какая это огромная сила – воля и сплоченность всего народа В преддверии празднования Дня Победы в Великой Отечественной войне сенатор от Воронежской области Сергей Лукин провел встречу с активом Совета ветера …

Какие машины лучше всего продавались в России в июне За месяц россияне купили 90,1 тысячу новых легковых автомобилей, что на 27,6 процента ниже результата июня 2024 года, подсчитали в «Автостате». Лидер …

Какие виды пластики раздражают мужчин больше всего В попытке понравиться мужчинам многие женщины прибегают к хитрости — делают себе хирургические или косметологические операции. Однако, как ни парадок …

Эксперты объяснили, какие вклады сейчас доходнее всего Центробанк 7 июня принял решение сохранить ключевую ставку на уровне 16% годовых. Далеко не все рассчитывали на такой исход заседания, и многие росси …

Юрист рассказала, какие компании банкротятся чаще всего Банкротство - это невозможность организации выполнять свои финансовые обязательства, выплачивать задолженность кредиторам. …

Россияне рассказали, какие качества их больше всего раздражают в начальстве Россияне назвали самые раздражающие качества руководителей в опросе "Работа.ру" и СберПодбор. С ним ознакомилась "Газета.Ru. В числе "красных флагов" …

Какие ошибки чаще всего исправляют нейросети «Яндекс Браузера» Ко Дню русского языка аналитики «Яндекс Браузера» составили рейтинг самых распространенных орфографических... …

Стало известно, какие мотоциклы чаще всего покупают россияне Подержанные мотоциклы марки "Иж" в марте — апреле стали лидерами по продажам среди россиян. Их доля в общем спросе составила 9,8%. Об этом пишет газе …

Какие страны выдали россиянам больше всего шенгенских виз. Инфографика В 2023 году лидером среди стран ЕС по выданным шенгенским визам стала Италия — там россиянам дали 134,3 тыс. …

«Яндекс» рассказал, какие ошибки чаще всего исправляют нейросети Специально ко Дню русского языка аналитики «Яндекс Браузера» составили рейтинг самых распространённых орфографических и пунктуационных ошибок пользов …

Аналитики назвали, какие квартиры в ХМАО подорожали больше всего В Ханты-Мансийском автономном округе больше всего подорожало вторичное жилье. За год средняя стоимость квадратного метра таких квартир выросла на 13% …

Стало известно, какие автомобили больше всего подходят дачникам Аналитическое агентство "Автостат" провело исследование и выяснило, что лучшим автомобилем для дачи является кроссовер. В опросе приняли участие боле …

Какие фильмы россияне чаще всего смотрели в прошлом месяце Наиболее заметным явлением этого месяца стал фильм "Водитель-олигарх", который уверенно занял лидирующие позиции на нескольких платформах, включая "И …

Россияне раскрыли, какие вопросы на собеседовании злят их больше всего Наиболее неуместными на собеседованиях при трудоустройстве россияне считают вопросы о знаках зодиака и о том, зачем им вообще работа. Об этом говорят …

Россияне рассказали, какие налоговые вычеты чаще всего оформляют Почти половина россиян получала возврат налога, чаще всего - на имущество, лечение или обучение. При этом три четверти населения, которые пользовалис …

Сериальная реальность: какие профессии показывают на экране чаще всего Врачи и медработники. Медицинские сериалы и фильмы занимают особое место в сериальной реальности. Они привлекают внимание зрителей своей актуальность …

Провизоры рассказали, какие лекарства сильнее всего подорожали в тюменских аптеках Сильнее всего в Тюмени подорожали антибиотики от кашля, «Виагра» и препараты для кишечника. Об этом URA.RU рассказала заведующая аптекой «ЮниФарм» Ол …

Священник сказал, в какие цвета нельзя красить яйца на Пасху: их всего три Священник сказал, в какие цвета нельзя красить яйца на Пасху: их всего три На Пасху традиционно красят яйца в красный цвет и его различные оттенки, т …

Электрик, повар и IT: Какие прикладные профессии чаще всего выбирают выпускники Дмитрий Казаков заявил НСН, что только в Москве колледжи выступают гарантией трудоустройства, в регионах наблюдается дефицит рабочих мест. …

Стало известно, какие подержанные автомобили чаще всего ввозят в Россию Сервис "Отчеты Авто.ру" определил самые популярные подержанные автомобили, которые ввозят в Россию, сообщают "Известия". В тройку вошли BMW, Toyota и …

Аналитика «МегаФона»: какие спортивные события тамбовчане любят больше всего Жители Тамбовской области стали активнее следить за спортивными новостями. С начала 2024 г. ежемесячный трафик... …

Какие факторы больше всего влияют на стоимость продажи вашего автомобиля Если вы пытаетесь продать свой автомобиль или обменять его, вас может удивить, насколько много (или мало) он стоит для других. Конечно, такие вещи, к …

Стало известно, какие посылки россияне чаще всего отправляют с постоплатой Россияне все чаще отдают предпочтение наложенному платежу при получении посылок. Об этом свидетельствуют данные сервиса СДЭК "Наложка", с которыми оз …

Стало известно, какие регионы России больше всего нуждаются в химиках За первые пять месяцев 2024 года в России было открыто 5,6 тыс. вакансий для химиков, при этом наибольший спрос зафиксирован в Москве, Санкт-Петербур …

Росстат раскрыл, какие продукты в Тюменской области подорожали больше всего В Тюменской области к концу апреля 2024 года стоимость сахара выросла на 7,4%, а овощи подорожали на 7,3%. Такие данные сообщают аналитики Тюменьстат …

В «Яндексе» рассказали, какие ошибки пользователей чаще всего исправляют нейросети Для анализа качества русского языка в своем браузере Яндекс составил рейтинг самых частых ошибок, связанных с проблемами нейросетей при исправлении т …

Огород не щадит никого: какие травмы россияне чаще всего получают летом В летнее время россияне чаще всего получают травмы во время проведения садовых работ. Об этом в беседе с URA.RU рассказал челябинский врач и заведующ …

Стало известно, какие проблемы с машинами из Китая волнуют россиян больше всего За последние годы интерес россиян к китайским автомобилям заметно вырос, особенно после ухода западных брендов. Однако, у владельцев и потенциальных …

Стало известно, какие элементы чаще всего меняют по страховке в китайских автомобилях В список самых заменяемых деталей в китайских автомобилях в 2023 году вошли лобовое стекло, передний и задний бамперы, клипсы, датчик дождя, решетка …

Бурные выходные: какие травмы россияне чаще всего получают на майских праздниках Майские праздники — определенно одни из самых любимых у россиян. Однако для некоторых длинные выходные оборачиваются плачевно. Так, например, с …

Россиянам рассказали, какие напитки лучше всего утоляют жажду в жаркую погоду В жаркую погоду лучше делать выбор в пользу определенных напитков, которые хорошо утоляют жажду и не причиняют вреда организму. От кофе, сладкой гази …

Россиянам здесь не место: какие страны Европы хуже всего дают визы гражданам РФ В 2023 году Россия заняла пятое место по числу поданных заявлений на получение шенгенских виз, следует из опубликованной Европейской комиссией статис …

Командировки возвращаются в рабочий ритм // Какие страны чаще всего выбирают бизнес-туристы Российские компании нарастили число командировок за рубеж. В первом квартале 2024 года сегмент бизнес-туризма вырос на 15% по сравнению с аналогичным …

Магнаты: какие компании заработали больше всего в Алтайском крае по итогам 2023 года Большинство компаний Алтайского края предоставили и опубликовали финансовую отчетность по итогам 2023 года. "Толк" изучил данные и выяснил, что самые …

Стало известно, какие страны выдали больше всего "шенгена" россиянам в 2023 году Италия по итогам 2023 года выдала больше всего шенгенских виз россиянам — из порядка 143 тыс. заявлений были одобрены 134 тыс. Об этом сообщает АТОР. …

«Авито Доставка»: какие товары чаще всего покупают и продают жители Омской области Команда сервиса Авито провела анализ покупок и продаж товаров через платформу безопасных сделок «Авито Доставка» в Омской области. …

Аналитики «МегаФона» и «Яндекс Браузера» рассказали, какие сайты чаще всего подделывают мошенники Ежедневно компании выявляют более 600 новых мошеннических доменов, цель которых — украсть данные пользователей. …

Трубы горят. Стало известно, какие домашние поломки чаще всего преследуют россиян Больше половины опрошенных отметили, что в их доме часто возникают поломки с сантехникой, в том числе проблемы с трубами, кранами и смесителями. …

В Росреестре рассказали, какие нарушения земельного законодательства чаще всего совершают жители Башкортостана Неиспользование земельных участков - самая частая причина нарушений земельного законодательства. На них приходится порядка 61% от общего количества н …

Операция «Чистый воздух»: в Татарстане выявили какие авто загрязняют воздух больше всего Экологи определили, что грузовые автомобили и машины с дизельными двигателями чаще других превышают нормы выбросов. …

Упражнения против сутулости Выполнение целевых упражнений против сутулости укрепляют и растягивают мышцы спины, а это помогает вам значительно улучшить свою осанку. Упражнения п …

Стретчинг: упражнения на гибкость и растяжку В фитнес-индустрии стретчингом называют комплекс упражнений, нацеленных на придание мышцам эластичности и гибкости. Также стретчинг способствует укре …

Упражнения для профилактики деменции. Инфографика Мелкая моторика напрямую связана с работой мозга. Пальчиковая гимнастика отличный помощник в профилактике деменции. …

Сбер поможет Удмуртии эффективнее реализовывать активы Сбер и правительство Удмуртской Республики заключили соглашение о стратегическом сотрудничестве в сфере реализации залогового имущества и непрофильны …

Онкомаркеры или прививка – что эффективнее? Мнение белгородского врача Об этом мы поговорили с главным врачом Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяной Михайловой. …

ИИ оказался эффективнее врачей в диагностике рака простаты Искусственный интеллект (ИИ) чаще обнаруживает рак простаты и вызывает вдвое меньше ложных тревог по сравнению с радиологами. Это подтверждает междун …

Кто эффективнее выполняет свою работу - "жаворонки" или "совы"? Исследование, опубликованное в 2022 году Джессикой Дитч из университета штата Орегон и ее соавторами, показало, что полуночники воспринимаются респон …

С грибковыми инфекциями будут бороться гораздо эффективнее Грибковые инфекции человечество воспринимает как какое-то лёгкое заболевание, но, судя по последним данным и новостям, паразиты активно эволюционирую …

Названы лучшие упражнения для облегчения запоров Обзор исследований, опубликованный в Scandinavian Journal of Gastroenterology, показал, что физические упражнения способны улучшить ситуацию с запоро …

Названы упражнения, усиливающие боль в спине По словам нейрохирурга из США Артура Дженкинса, скручивания и отведения корпуса назад или вперед могут усилить боль в спине. Такие движения лучше зам …

Россия эффективнее Запада в своих военных усилиях - Кулеба Глава МИД Украины Дмитрий Кулеба в интервью Foreign Policy заявил, что союзники Киева, в отличие от России, «отстают от графика» военного производств …

В iOS 18 можно будет эффективнее контролировать уровень заряда аккумулятора Раньше максимльный уровень заряда iPhone можно было ограничить либо 80%, либо 100%. В iOS 18 появятся три дополнительных варианта. Вы сможете выбрать …

Наука бодрствования: напитки, которые мягче, но эффективнее кофе 22:34, 03 сентября 2025, автор: Быстрова А.Наука бодрствования: напитки, которые мягче, но эффективнее кофе Источник фото: freepik.comСемь научно обо …

Как сделать занятия бегом эффективнее с помощью смарт-часов На самом деле все логично и просто. Современные гаджеты фиксируют много разных параметров, в том числе и те, которые должен отслеживать любитель бега …

Путин заявил, что нужно эффективнее задействовать ресурсы "народного ОПК" Президент России Владимир Путин призвал эффективнее задействовать ресурсы "народного ОПК". Об этом он заявил на открытии совещания с руководством пре …

«Политический Восток» эффективнее «политического Запада» — академик Дынкин Известный российский академик, президент ИМЭМО РАН Александр Дынкин считает, что группа стран БРИКС обладает необходимым политическим и экономическим …

Чаще всего судьи ошибались против «Зенита». Больше всего ошибок у Безбородова В 240 матчах чемпионата России-2023/24 судейские бригады допустили 67 ошибок (не включая те, что были исправлены с помощью видеоассистентов). …

Упражнения для утренней зарядки: энергия на весь день! Упражнения для утренней зарядки можно подобрать таким образом, что зарядка не только поможет вам быстрее проснуться, но и окажет содействие в борьбе …

Упражнения сожгли больше жира у самцов, чем у самок Крупномасштабное исследование выявило ключевое различие в реакции самцов и самок крыс на физические упражнения. Хотя физические упражнения приносят п …

Действительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрение Существует мнение, что упражнения для глаз могут восстановить зрение избавить от ношения очков В последнее время широкую популярность приобрели всево …

Спорт, друзья, упражнения: Как избавиться от повышенной тревожности Многие люди регулярно испытывают чувство тревоги, которая считается естественной реакцией организма на стрессовые ситуации. Однако порой негативное с …

Домашние упражнения для ягодиц: главное — не стоять на месте Чтобы заниматься спортом дома, необязательно покупать специальное оборудование. А чтобы делать домашние упражнения для ягодиц и вовсе можно обойтись …

Исследование: физические упражнения помогают в борьбе с депрессией Согласно новому исследованию, опубликованному в The BMJ, различные формы физических упражнений, включая ходьбу, бег трусцой, йогу и силовые тренировк …

Физические упражнения полезны не только для тела, но и для мозга Физическая активность давно известна своими положительными эффектами: укрепление мышц, костей, сосудов и иммунитета. Теперь ученые из MIT сделали нов …

Упражнения низкой и средней интенсивности защищают от депрессии Исследователи из Университета Англии Раскин выяснили, что упражнения с низкой и средней интенсивностью эффективнее предотвращают развитие депрессии, …

Физические упражнения замедлили восприятие времени у людей Учёные обнаружили, что люди склонны ощущать, что время движется медленнее во время тренировки, а при отдыхе или после завершения занятий такого эффек …

Программа «Миллион призов» эффективнее «вертолетной» раздачи денег – Матвейчев Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» эффективнее прямой раздачи денег населению, которая практиковалась в зарубежных стр …

Глава МИД Украины: в производстве оружия РФ стала эффективнее, чем весь Запад Министр иностранных дел Украины Дмитрий Кулеба заявил, что союзники Киева отстают в графике поставки оружия. По его мнению, Россия более эффективна в …

ИИ научил робопса балансировать на шаре — он тренирует роботов эффективнее, чем люди Группа учёных Пенсильванского университета разработала систему DrEureka, предназначенную для обучения роботов с использованием больших языковых модел …

Тренер рассказал, что эффективнее: делать больше повторений или брать больший вес В фитнес-сообществе давно ведутся споры о том, что лучше: поднимать более тяжёлые веса на тренировка или отдавать предпочтение большему количеству по …

Низкоинтенсивные упражнения ученые назвали мощным средством от депрессии Хорошие новости для тех, кто ищет естественные способы борьбы с депрессией: новое исследование показывает, что низкоинтенсивные физические упражнения …

Эксперт Приц перечислила упражнения для развития предпринимательского мышления К предпринимательскому мышлению нельзя прийти только через теорию. Практиковаться можно непосредственно в бизнесе, но куда эффективнее делать это в с …

Косметолог Баланова: убрать отёки помогут лимфодренажные упражнения Майские праздники могли добавить не только лишнего веса, но и сказаться на состоянии кожи. Самая частая проблема — отёки на лице. Виной всему сбитый …

Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею. …

Здоровые альтернативы ботоксу: упражнения для лица и полезные советы Несмотря на то, что ботокс уже прочно закрепился в индустрии красоты, его использование сопряжено с рядом рисков и противопоказаний. О том, как подде …

The Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное время Выполнение комплексных упражнений, таких как приседания и отжимания, позволяет тренировать все тело за одно занятие. Этот подход способствует экономи …

Пользовательские чипы Cobalt от Microsoft появились в Azure. Они на 40% эффективнее всех остальных На конференции Build компания Microsoft представила клиентам публичную предварительную версию своих чипов Cobalt 100. Чипы Microsoft будут на 40% про …

Командир группы БПЛА: FPV-дрон может быть эффективнее артиллерийского снаряда Спецкор RT Александр Пискунов рассказал историю командира группы БПЛА подразделения специального назначения ЮВО с позывным Егерь. …

Диетолог Чуракина: флавоноиды в составе шоколада делают работу мозга эффективнее С помощью полезных продуктов мы не только можем утолить голод и надолго сохранить сытость, но и поправить здоровье, в том числе улучшить работу мозга …

В животе ураган – принимай банан: Как несовместимый продукт оказался эффективнее лекарств Один банан перед едой устранит последствия переедания. Вредные таблетки для пищеварения сильно нагружают печень и вызывают привыкание. Банановые воло …

Секреты офисной продуктивности: Как стать эффективнее и наслаждаться работой каждый день 19:32, 06 июня 2024, автор: Кутман С.Секреты офисной продуктивности: Как стать эффективнее и наслаждаться работой каждый деньВ современном офисе высо …

Один за десятерых: новый робот выполняет задачи на складе эффективнее людей Компания Dexterity Inc. представила Mech — промышленный мобильный манипулятор с двумя руками. Новый робот способен поднимать по 29 кг каждой рукой и …

Натуральная защита от клещей: почему эфирные масла эффективнее дорогих аэрозолей 19:00, 12 августа 2024, автор: Майя Б.Натуральная защита от клещей: почему эфирные масла эффективнее дорогих аэрозолейДалеко не всегда специализирова …

Клетчатка, упражнения и не только: научно обоснованные способы улучшить здоровье С возрастом мышечная масса естественным образом уменьшается. Это происходит уже после 30 лет — на 3−8% за десятилетие. Но есть способы это исправить. …

4 упражнения для тех, кому лень идти в спортзал — жир все равно будет гореть Лето не за горами! Хватит лениться — пора готовить свое тело для открытой одежды. И даже если вам некогда ходить на фитнес, займитесь им дома. …

Силовые упражнения для женщин: как стать железной леди прямо сейчас Силовые упражнения для женщин и привлекательны, и опасны одновременно. Да, силовые тренировки делают тело не только и не столько стройным, но и релье …

Физические упражнения могут «заглушать» стресс, защищая мозг человека Исследование Массачусетской больницы общего профиля показало, что регулярная физическая активность может значительно снизить риск сердечно-сосудистых …

Упражнения на выносливость меняют работу тысяч генов во всем организме Ученые обнаружили ключевые молекулярные и генетические изменения в организме крыс, вызванные упражнениями на выносливость. Результаты, которые могут …

Тренер назвала упражнения, которые помогают оставаться сильными после 40 лет Сохранение силы в пожилом возрасте помогает оставаться независимым, поддерживать тело в форме, защищать суставы и не только. Аманда Дворак, сертифици …

Какие приборы нужно отключать от сети, а какие можно оставить включёнными Тихо тянут деньги из розетки: рассказываем, какие приборы стоит отключать каждый день. Источники изображения: eurospytech.com Вы не покупали новых пр …

Кем быть? Какие специальности актуальны сейчас, какие будут завтра В эти дни на ВДНХ в Москве проходит неделя профориентации, которая началась с торжественного вручения Национальной премии «Россия — мои горизонты». …

Какие устройства Apple получат все ИИ-функции после обновления до iOS 18, iPadOS 18 и macOS 15, а какие нет Ни для кого уже не секрет, что основной темой презентации Apple 10 июня на WWDC 2024 станут новые операционные системы и, в частности, функции искусс …

Путеводитель по субкультурам: какие бывают и какие прижились в России. От эмо и панков до альтушек и e-girls Эй, шарим за альт? А панки хой или не хой? В современной России было и сохранилось несколько десятков субкультур для молодёжи от 14 до 64. Многие из …

Новая версия приложения «СберИнвестиции» для Android позволит эффективнее управлять своим портфелем Пользователям Android-смартфонов доступно обновленное приложение «СберИнвестиции». Ключевое изменение — новый... …

Будет расти и плодоносить в два раза эффективнее: три благоприятных дня для посева в марте по Лунному календарю Будет расти и плодоносить в два раза эффективнее: три благоприятных дня для посева в марте по Лунному календарюПодготовка к дачному сезону в марте, с …

Найденный в российском лечебном коктейле бактериофаг оказался эффективнее известных родственных фагов Российские ученые нашли в терапевтическом фаговом коктейле для лечения бактериальных инфекций неизвестный ранее бактериофаг Sxt1, способный инфициров …

Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровитьс …

Самые эффективные упражнения для ягодиц: как накачать «бразильскую попу» без билета в Рио-де-Жанейро Соблазнительные, упругие, красиво очерченные ягодицы — украшение женской фигуры и магнит для сильного пола. Тем, кому от природы не досталось знойных …

Оказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозга Согласно новому исследованию австралийских ученых из Квинслендского университета, физические упражнения могут замедлить или даже предотвратить снижен …

Плюсы и минусы смартфонов Realme. Какие модели можно брать смело, а какие не стоят внимания? Сайт Mobile-Review проанализировал актуальные модели смартфонов Realme и дал рекомендации по их выбору. Анализ основан на оценке характеристик, цены …

Плюсы и минусы смартфонов HONOR. Какие модели можно брать смело, а какие не стоят внимания? Бренд HONOR предлагает ряд смартфонов в разных ценовых сегментах. Некоторые модели выделяются удачным сочетанием характеристик, в то время как другие …

Комары видят вас насквозь: какие цвета одежды притягивают кровососов, а какие отталкивают — новый взгляд ученых Запах пота и парфюма давно известны как магниты для комаров. Но последние исследования открыли неожиданный фактор: гардероб напрямую влияет на риск с …

Тестирование процессора Intel Core Ultra 7 265K для платформы LGA1851: не быстрее предшественника, но эффективнее Процессор Core Ultra 7 265K стал вторым процессором семейства Arrow Lake, который мы рассмотрели. Он отличается от флагмана лишь чуть меньшим количес …

Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро Все мы стареем, но скорость этого процесса сильно различается. Естественным образом тело с годами теряет силу, подвижность, выносливость и мышечную м …

Раскрыто имя будущего госсекретаря США Стало известно, кого избранный президент США Дональд Трамп хочет видеть на посту главы Госдепартамента. Он предложил назначить на этот пост своего бы …

Щелочная диета: это не кисло! Сколько людей — столько и… диет. Очередная похудательно-оздоровительная методика, успевшая завоевать симпатии доброй половины звезд, — так называемая …

Российские юниорки выиграли упражнения с булавами, лентой и скакалкой на турнире «Кубок "Небесная грация"» Российская гимнастка Ксения Савинова завоевала золото в упражнении с булавами по программе юниорок в отдельных видах на международном турнире «Кубок …

Раскрыто будущее Кайо в «Краснодаре» Агент Нето Хеновес, представляющий интересы защитника «Краснодара» Кайо Панталеао, ответил на вопрос о будущем своего клиентаЧитать дальше → …

Раскрыто, нужны ли поливитамины беременным То, насколько здоровым родится малыш, зависит от получения беременной женщиной достаточного количества питательных веществ. Однако многие полагаются …

Диета Малышевой: похудеть как в телевизоре Диета Малышевой стала популярна еще до того, как была официально представлена — некоторое время интернет буквально пестрел всевозможными рецептами ст …

Найдена диета для борьбы с усталостью Здоровая вегетарианская диета повысила качество жизни, уменьшила усталость и снизила сердечно-сосудистый риск женщин с тяжелым раком молочной железы. …

Фруктово-белковая диета: 5 кг за 5 дней Фруктово-белковая диета обещает уменьшение веса до 5 кг за 5 дней. Звучит заманчиво, не правда ли? Придерживаясь этой диеты, вы не будете изнывать от …

Раскрыто, зачем киты выпрыгивают из воды По-другому прыжок кита из океана называется бричингом. И он выполняет сразу несколько важных функций, как выяснили учёные.Часто у горбатых китов, кос …

Раскрыто, как недоедание влияет на организм человека По состоянию на 18 мая от недоедания умер 31 человек, в том числе не менее 28 детей. По данным Всемирной организации здравоохранения, на юге Газы до …

Раскрыто, как можно контролировать приступы мигрени Мигрень представляет собой неврологическое расстройство. Сильная боль при ней обычно возникает с одной стороны головы, но иногда и с обеих. Также чел …

Раскрыто условие снижения цен на сливочное масло Значительно подорожавшее в этом году сливочное масло начнет дешеветь, как только Россия договорится об увеличении экспорта данного товара. Некоторое …

В Петербурге раскрыто убийство 30-летней давности Труп местного жителя с многочисленными ножевыми ранениями был обнаружен в подъезде дома на Серебристом бульваре в августе 1993 года, однако раскрыть …

В Нидерландах за год раскрыто рекордное количество нарколабораторий Голландская полиция сообщила о рекордном количестве нарколабораторий — 151 в прошлом году, по сравнению с чуть более чем сотней, обнаруженной в 2022 …

Раскрыто, избавляет ли лимфодренажный массаж от целлюлита Многие знаменитости теперь обращаются к лимфодренажному массажу, чтобы избавиться от отёков и целлюлита. Но помогает ли он на самом деле?Лимфодренажн …

Раскрыто, почему люди видят призраков Согласно результатам одного опроса, 45% жителей США верят в призраков, а 28% сообщают, что видели их. Но есть ли какие-то доказательства существовани …

Раскрыто, как можно накачать пресс после 50 лет На самом деле даже в 50+ реально накачать пресс. Это потребует времени, упорного труда, изменения рациона и последовательности. Подробнее об этом рас …

В Петербурге раскрыто мошенничество с жилищным сертификатом Риелтор попросила работницу жилищного учреждения за вознаграждение выдать семье сертификат вне очереди. Получив 350 тыс. рублей, та выдала бланк серт …

Раскрыто будущее Марио Фернандеса в «Зените» Стало известно, продлит ли «Зенит» трудовой договор с бразильским защитником Марио ФернандесомЧитать дальше → …

Раскрыто возможное место прощания с Заворотнюк Прощание с актрисой Анастасией Заворотнюк, которая скончалась от рака головного мозга после многолетней борьбы с болезнью, может состояться в театре, …

Раскрыто реальное отношение россиян к никабам «Царьград» провел опрос по теме ношения никабов в России, в нем приняли участие почти 2 млн человек. …

Раскрыто, чем опасно для здоровья сырое молоко Более ранние исследования показали, что вирус птичьего гриппа попадает в молоко дойных коров. При этом его генетический материал остаётся в молоке да …

Раскрыто, кто попадет в новый реестр должников Адвокат, преподаватель Финансового университета при правительстве Российской Федерации Кирилл Данилов заявил, что появление реестра должников по алим …

Раскрыто, как влияет чёрный чай на дефицит железа Чай мы пьём довольно часто. Однако есть мнение, что он при чрезмерном употреблении препятствует всасыванию железа. Что об этом говорит наука?Железо о …

Диета для ленивых: как похудеть ничего не делая Диета для ленивых — это мечта или реальность? Необходимость сбросить несколько лишних кило нередко сталкивается с банальным, но крайне могущественным …

Названа диета, помогающая похудеть в талии Исследователи из Королевского колледжа Лондона разработали диету, помогающую избавиться от жировых отложений в области живота. Она предполагает огран …

Названа диета, защищающая от болезни Альцгеймера Новое исследование международной команды ученых показало, что особенности питания могут быть связаны с биологическими признаками болезни Альцгеймера …

Эксперты выяснили, как диета влияет на старение Эксперименты, проведенные специалистами из Пенсильванского университета, показали, что влияние диеты на процессы старения неоднозначно. Особый интере …

Названа самая полезная для женщин диета Ученые из Гарвардского университета обнаружили, что соблюдение средиземноморской диеты снижает риск летального исхода по всем причинам у женщин почти …

Доказано: низкоуглеводная диета приводит к раку В рамках недавней научной работы эксперты сравнивали влияние трёх диет (обычной, низкоуглеводной или западной с высоким содержанием жиров и сахара) в …

Раскрыто, как рассчитать пульс, при котором вы будете сжигать жир Чем больше у вас знаний о фитнесе, тем успешнее будут ваши тренировки. Именно поэтому так важно знать, как правильно рассчитать частоту сердечных сок …

Раскрыто, как выросли зарплаты курьеров в 2024 году ###abc-test="news_cta-list_inc021_page_core"###Средняя предлагаемая зарплата курьера в 2024 году выросла на 27% до 107 287 рублей, подсчитали аналити …

Раскрыто моральное состояние замминистра обороны в СИЗО Член Общественной наблюдательной комиссии (ОНК) Москвы Дамир Енаев рассказал о состоянии арестованного замминистра обороны Тимура Иванова. Его слова …

Раскрыто, нужно ли после покупки стирать одежду Вещи в магазинах при покупке обычно выглядят чистыми. Но, может быть, их лучше постирать перед тем, как носить?Новая одежда кажется на первый взгляд …

Раскрыто, может ли человек заразиться птичьим гриппом По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, птичий грипп всё ещё почти не опасен для людей. Вообще человек редко заражается этой болезн …

Раскрыто, безопасно ли для организма бегать каждый день Известно, что люди, которые бегают минимум час в неделю на протяжении всей жизни, как правило, живут живут на три года дольше и имеют меньше хроничес …

Раскрыто влияние одеял и простынь с подогревом на сердце Одеяла и простыни с подогревом могут быть опасны для семи групп людей: с сахарным диабетом, при артериальной гипертонии, при наличии пареза и паралич …

Раскрыто ещё одно преимущество оливкового масла для здоровья Результаты недавней научной работы продемонстрировали, что примерно половина столовой ложки оливкового масла ежедневно может снизить вероятность смер …

Раскрыто, страдают ли на самом деле рыбы от жажды Казалось бы, рыбы живут в воде, значит, они могут легко её пить. Но в действительности всё сложнее.Жажда представляет собой физиологический сигнал ор …

Nature: раскрыто влияние соцсетей на токсичность обсуждений Исследователи из Sapienza University of Rome обнаружили, что дискуссии на всех интернет-платформах неизменно приводят к токсичности. Опубликованное в …

Раскрыто возможное место содержания Николаса Мадуро в США Задержанного президента Венесуэлы Николаса Мадуро, вероятно, поместят в тот же следственный изолятор в Нью-Йорке, где в настоящее время содержатся та …

Яичная диета на 7 дней: закукарекаем, но похудеем обязательно! Яичная диета на 7 дней — быстрый и эффективный способ похудеть. Сочетая в себе пользу и гастрономические достоинства одного из любимых многими и прос …

Французская диета Дюкана: худеем на счет четыре Французский диетолог Пьер Дюкан построил свою диету на отказе от сахаросодержащих продуктов, а для более быстрого похудения советовал своим клиентам …

Послеоперационная диета: питание, которое поднимает на ноги Послеоперационная диета подразумевает новый план питания после того, как вы перенесли хирургическое вмешательство. Вырабатывать этот план нужно совме …

Что означает низкий гемоглобин? Симптомы, причины и диета Многие ведут малоподвижный образ жизни, находятся в постоянном стрессе, а наш рацион не слишком хорошо сбалансирован. И это лишь малая часть причин, …

Что есть, чтобы блистать: диета для здоровых волос Правильное питание для волос, богатое полезными витаминами, микроэлементами и антиоксидантами, способно значительно улучшить состояние кожи головы и …

Мнение эндокринолога: диета должна подбираться индивидуально Неправильно подобранная диета может не только не принести ожидаемого снижения веса, но и навредить организму, считает врач диетолог-эндокринолог Юлия …

Лиепайская диета: жить со вкусом, но знать меру Лиепайская диета окружена ореолом загадок и парадоксов: ее автор избегает публичности, а разрешаемый рацион включает в себя бутерброды, консервы, май …

Средиземноморская диета на 23% снизила риск ранней смерти Новое исследование показало, что соблюдение средиземноморской диеты может снизить риск ранней смерти у женщин на 23%. Отслеживая 25 000 изначально зд …

Диета при диатезе: куриное мясо, картофель, персики Красные щеки не всегда являются признаком хорошего состояния здоровья. Часто они становятся предметом пристального внимания врача и основанием для пр …

Фитнес-диета: что есть, чтобы худеть в спортзале? Фитнес-диета — незаменимая компаньонка спортивного образа жизни! Однако в ней есть свои хитрости и секреты. Даже если вы полны решимости как можно бы …

Диета при акне: выбираем только здоровые продукты Увы, никакие косметические средства от акне не способны полностью решить проблему угревой сыпи. Людям с подобным заболеванием кожи необходимо также п …

Популярная еда. Названа диета, грозящая аутизмом и раком Сегодня можно использовать разные ограничения в питании. Худеющие пользуются белковыми вариантами, а кто-то предпочитает такое спецпитание, как отказ …

Средиземноморская диета оказалась связана с улучшением памяти Согласно новому исследованию Тулейнского университета, средиземноморский вариант питания улучшает работу мозга за счёт изменения баланса бактерий в к …

Экс-защитник «Рубина» Попов о Карпине: «За какие заслуги он тренер сборной России, как играет «Ростов» – нонсенс, приехали просто отбыть номер. Какие-то подковерные игры, может» Ростовчане в гостях уступили «Рубину» (1:3) в 28-м туре Мир РПЛ. – Я не понимаю, за какие заслуги у нас этот тренер – главный тренер сборной России. …

7 каш для активации метаболизма и эффективного похудения 14:00, 10 ноября 2024, автор: Быстрова А.7 каш для активации метаболизма и эффективного похуденияСемь видов круп, которые рекомендуется использовать …

Преимущества овсяной диеты для похудения Это знает каждый: день лучше всего начинать с овсянки, ведь в ней масса полезных и ценных для человеческого здоровья элементов. Вот почему овсяная ди …

Раскрыто имя тайного мужа дочери Анастасии Заворотнюк: что о нем известно Звезду сериала «Моя прекрасная няня» Анастасию Заворотнюк похоронили на Троекуровском кладбище 1 июня. В этот день поклонники знаменитой …

Смертельная ссора после выпивки: раскрыто убийство в уфимском СНТ В Башкирии раскрыли жестокое убийство, совершенное в октябре 2024 года. Полицейские задержали 56-летнего жителя Кигинского района, подозреваемого в у …

Раскрыто, куда на самом деле уходит жир при снижении веса Несмотря на распространённые заблуждения, жир не исчезает просто так. Похудение как процесс включает целый ряд биохимических реакций внутри организма …

Раскрыто число проданных трикладных смартфонов Huawei за 340 000 рублей Компания Huawei объявила об успехе своего флагманского смартфона Mate XT с тройным складывающимся экраном, заявив о продаже более 400 000 устройств. …

В Красноярском крае раскрыто крупное дело о контрабанде леса Красноярская транспортная прокуратура утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении пяти жителей Красноярского края и Республики …

Раскрыто, почему дешевеют авто с пробегом и долго ли это продлится Обилие новых машин заставляет владельцев подержанных китайских автомобилей снижать цены. К такому выводу пришли эксперты Банка «Открытие» (входит в г …

Раскрыто, полезны ли консервированные и замороженные овощи и фрукты так же, как свежие Данные Австралийского бюро статистики (ABS) показывают, что в 2022—2023 годах австралийцы потребляли меньше фруктов и овощей, чем годом ранее. Вероят …

Особая значимость. Раскрыто, о чем говорит новая структура правительства РФ Эксперт отметил, что серьезных изменений в структуре правительства нет, но ее посыл говорит о многом. …

Удар по Загитовой: Раскрыто, почему Самодурова не показывает тренировки Завеса тайны — фишка подопечных Алексея Мишина. Софья Самодурова выложила в Instagram короткий ролик с собственным танцем. Ролик при этом оцени …

Раскрыто, как можно снизить уровень холестерина в домашних условиях При высоком уровне холестерина в крови значительно повышается вероятность развития болезней сердца. Также человек может столкнуться с более высоким р …

Раскрыто, зачем врачи рекомендуют есть так много овощей В день рекомендуется съедать две или более порций фруктов и пять или более порций овощей. При этом австралийские мужчины употребляют только 1,6 порци …

Раскрыто содержание так и не подписанного мирного договора России и Украины В апреле 2022 года Россия и Украина составили проект мирного договора, но Украина отказалась от подписания. …

Раскрыто число украинских военных, сдавшихся в плен за неделю Более 10 бойцов Вооруженных сил Украины (ВСУ) за минувшую неделю сдались в плен российским военным. Об этом сообщается в официальном сводке министерс …

Раскрыто, почему одно из озёр в Австралии — розового цвета Известно, что в Австралии существует озеро, вода в котором — розовая. Оно называется Хиллер.Розовые озёра можно обнаружить по всему миру: от Сенегала …

JCS: раскрыто содержание 4000-летних астрологических клинописей вавилонян Британские исследователи из Лондонского университета смогли расшифровать клинописные тексты, датируемые более чем 4000 лет, из Вавилонского царства. …

Раскрыто, в каких странах у женщин самые большие ягодицы В рамках нового исследования эксперты составили список из 17 стран по среднему размеру женских бёдер. И первое место заняли вовсе не США.Согласно рез …

«Замажутся в крови». Раскрыто, что ждет французских военных на Украине Заявление главкома ВСУ Сырского об официальном использовании французских инструкторов на Украине, сделано для внутренней аудитории на фоне провалов н …

В Ингушетии раскрыто хищение государственных средств более чем на 1 млрд руб Сотрудники МВД и ФСБ России выявили в Ингушетии хищения бюджетных средств на сумму свыше 1 млрд рублей, выделенных для реализации государственных мер …

Раскрыто содержание беседы Трампа и Обамы на похоронах Картера Избранный президент США Дональд Трамп во время беседы с экс-главой страны Бараком Обамой на церемонии прощания с Джимми Картером предложил ему найти …

Диетолог объяснила, как работает элиминационная диета и кому она нужна Известно, что определённые продукты могут вызвать проблемы с кожей, вздутие живота, усталость. Чтобы понять, из-за чего возникают у конкретного челов …

Названа "безопасная" диета, ведущая к дефициту питательных веществ Употребление в пищу исключительно яиц и цитрусовых не обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами и ведет к долгосрочным проблем …

Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой с …

Диета во время месячных: что добавить и исключить – советы врачей Узнайте, как питание влияет на менструальный цикл! Какие продукты помогут уменьшить боль во время месячных и ПМС, как скорректировать диету. …

Врачи объяснили, насколько полезна для россиян средиземноморская диета Среди россиян набирает популярность средиземноморская диета, которая состоит в основном из продуктов, традиционных для стран северного побережья Сред …

Гастроэнтеролог Приказчиков: против метеоризма поможет диета Low FODMAP Нет такого человека, который не пукает. Это естественный в любом организме процесс. Но у одних людей он проходит легко и незаметно, другие же страдаю …

Россиянам рассказали, что должна включать диета для профилактики инсульта Диета для профилактики инсульта предполагает соблюдение шести принципов здорового питания, рассказала "Газете.Ru" врач эндокринолог-диетолог медицинс …

"Диета по мне плачет". Ольга Орлова показала фигуру в купальнике 47-летняя Ольга Орлова посетовала в своих соцсетях, что ей пора худеть. Певица опубликовала фото и видео с отдыха и попросила у подписчиков совета, к …

PLOS ONE: "противовоспалительная" диета снижает риск сердечной недостаточности Употребление продуктов, богатых клетчаткой, жирными кислотами, железом, магнием, селеном и витамином В1, связано с более низким риском сердечной недо …

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя …

Диета углеводного чередования: избавиться от жира, не затрагивая мышцы Диета углеводного чередования идеально подходит для спортсменов и для тех, кому крайне важно сохранить тонус и массу мышц. Она позволяет быстро избав …

Растительная диета снизила риск прогрессирования рака простаты Лонгитюдное когортное исследование американских врачей показало, что люди с высоким потреблением растительной пищи имели более низкий риск прогрессир …

Путин: чем эффективнее РФ будет в технологиях, тем труднее будет её противникам Чем эффективнее Россия будет в технологических решениях, тем труднее будет её недоброжелателям. Об этом 22 мая заявил президент России Владимир Путин …

Зелёный чай назвали лучшим напитком для похудения Существует множество напитков, которые, по словам пользователей соцсетей, помогают сбросить вес. Но на самом деле самый эффективный способ похудеть - …

Перечислены главные ошибки при ходьбе для похудения Ходьба как вид физической активности имеет множество преимуществ. В том числе она помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, настроение …

Приложения для похудения: учимся считать калории Хотя «худеть к лету» уже поздно, ничто не мешает привести свои вес и форму в порядок к осени, Новому году, да и просто научиться контролировать колич …

Эндокринолог обозначила главные условия для похудения Врач-эндокринолог Юлия Репникова рассказала, соблюдения каких принципов позволит человеку сокращать свой вес. В современном мире человек все меньше д …

Ученые раскрыли новый способ похудения Недавнее исследование показало, что сок бузины снижает уровень сахара в крови и ускоряет сжигание жира благодаря высокому содержанию антоцианов. Он т …

Эксперты рассказали о методе "30-30-30" для похудения и оздоровления Метод "30-30-30", набравший популярность в TikTok, помогает выработать здоровые привычки и похудеть. Об этом эксперты рассказали в The Conversation. …

Названы лучшие консервированные продукты для похудения Консервы могут стать удобным и экономичным вариантом для тех, кто хочет держать под контролем вес. Исследования также показывают, что более частое вк …

Раскрыто наказание певицы Ники Минаж за попытку провоза наркотиков Тринидадская певица, рэпер, автор и исполнитель Оника Таня Мараж, выступающая под сценическим псевдонимом Ники Минаж, была отпущена из полиции в Ниде …

Раскрыто место работы двенадцатого фигуранта дела о теракте в «Крокусе» Гражданин Таджикистана Джумахон Курбонов, проходящий по делу о теракте в «Крокус Сити Холле», работал на стройке. Об этом сообщает РИА Новости со ссы …

Раскрыто, сколько шагов нужно проходить в день для улучшения здоровья По словам Рама Харихарана, доцента Инженерного колледжа Северо-Восточного университета, есть доказательства, что от 7 до 8 тысяч шагов в сутки могут …

Раскрыто, когда употребление большого количества воды опасно для организма В конце 2023 года у актрисы Брук Шилдс случился припадок после того, как она выпила слишком много воды. Это произошло из-за недостатка натрия в её ор …

Раскрыто отличие трагедии в Чернобыле от аналогичных событий в Хиросиме и Нагасаки Разница между трагедией в Чернобыле и бомбардировками Хиросимы и Нагасаки заключается в остаточном радиоактивном заражении: ядерный реактор и атомная …

Раскрыто содержание телефонного разговора Владимира Путина с Олафом Шольцем Сегодня вечером состоялся телефонный разговор президента России Владимира Путина и канцлера Германии Олафа Шольца. Как сообщается, речь шла в том чис …

Диетолог Мухина: диета капибар может помочь похудеть за месяц на 5–8 кг Такая диета предполагает, что человек питается в основном тыквой, яблоками, огурцами, зеленью и овсяными хлопьями. Так как всё это едят крупнейшие в …

Средиземноморская диета стала лучшим вариантом питания, согласно науке В выпуске US News & World Report 2025 средиземноморский вариант питания возглавляет список лучших диет. Известно, что этот рацион полезен для сердца, …

Антивозрастная диета: брюква, кумкват и тушенка поддерживают молодость кожи В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион брюкву, кумкват и тушенку, чтобы замедлить …

Диета на 1200 калорий: как составить рацион, чтобы не голодать, но худеть? Современные диетологи пришли к выводу, что именно 1200 калорий в день — тот самый разумный минимум энергозатрат, при котором организм человека не стр …

Периодическое голодание и белковая диета оказались полезны для микробиома кишечника Результаты исследования, опубликованные в журнале Nature Communications, показали, что при соблюдении прерывистого голодания и белковой диеты кишечны …

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетол …

Диета для очищения кожи: какую выбрать вместо похода к дерматологу Отражение в зеркале вызывает столько негативных эмоций? Во-первых, стоит посетить дерматолога, а во-вторых — некоторое время практиковать диету для о …

Секретная диета Ким Кардашьян, которая позволяет ей носить откровенные наряды Звезда находится в постоянной погоне за идеальной фигурой. Для этого она перепробовала множество диет. …

Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выгля …

Диета динозавров — ключ к успеху в эволюционной борьбе скрыт в экскрементах Ученые продолжают размышлять над тем, как динозаврам удалось так долго править миром. Группа исследователей предполагает, что важную роль в этом сыгр …

Nutrition: кето-диета снижает уровень стресса и улучшает внимание Британские ученые из Университета Нортумбрии обнаружили еще одно преимущество кето-диеты, которая основывается на потреблении большого количества жир …

Врач рассказал о новом способе похудения без диет Употребление йогурта, овсянки, яиц и овощей в качестве перекусов помогает соблюдать суточный дефицит калорийности незаметно. Такая "хитрость" позволя …

Диетолог раскрыла чудо-способ похудения на еде из фастфуда Скинуть лишние килограммы можно, питаясь определённой едой из фастфуда. О действенном методе похудения рассказала американский диетолог и нутрициолог …

Найден новый фактор, влияющий на легкость похудения Люди с большими жировыми клетками склонны терять килограммы, а люди с маленькими — набирать вес. Это показало исследование, представленное на Европей …

Назван опасный недостаток интервального голодания для похудения Пропуск завтрака в связи с необходимостью соблюдать интервальную диету (интервальное голодание) повышает риск развития сахарного диабета. К таким выв …

Комик Галустян раскрыл секрет своего похудения на 14 кг Шоумен и комик Михаил Галустян призвался, что похудел на 14 кг, когда перестал есть шашлык, сообщает "Газета.Ru". По словам артиста, раньше он не осо …

«Скоро опубликую методику похудения!»: Фадеев сбросил 100 кг Продюсер поразил поклонников внешним видом. Максим Фадеев в Instagram похвастался результатами феноменального похудения. Фото: Экспресс газета/ Insta …

Препараты для похудения связали со снижением риска рака на 20-50% Оземпик и Вегови, революционные лекарства против диабета и ожирения, могут снизить риск развития нескольких видов рака на 20-50%. Об этом сообщает Da …

Названы лучшие кардиоупражнения для похудения во время праздников Кардио — один из самых эффективных способов поддерживать метаболизм на высоком уровне, особенно в праздники. Вот какие упражнения в этом помогут. И д …

Вскрылась причина экстремального похудения Никиты Ефремова В этой киноленте, срежиссированной Кареном Оганесяном, классическая богатырская тема переносится в будущее. Главные герои, Илья Муромец и Соловей-Раз …

Яблочный уксус для похудения: кисло пей, через край не лей? Яблочный уксус это натуральное, хотя и специфическое средство, считающееся хорошим подспорьем при похудении. В погоне за стройностью уксус буквально …

Перечислены продукты, "имитирующие" эффект препаратов для похудения По мнению американского диетолога Мелиссы Рифкин, нут, авокадо, смузи и киноа обладают способностью эффективно подавлять голод, "имитируя" эффект пре …

Диетологи выступают против похудения к определенной дате Многие люди желают убрать лишние килограммы или накачать мышцы к отпуску, празднику, лету или Новому году - таких финишных точек может быть несколько …

Названо главное преимущество интервального голодания для похудения Питание с ограничением по времени (интервальное голодание) для похудения предполагает ограничение калорийности суточного рациона. Однако укладываться …

Политеховский маньяк сознался: в Алтайском крае раскрыто громкое дело нулевых Дело политеховского маньяка нулевых раскрыли. Им оказался экс-заместитель главы Калманского района Виталий Манишин, которого задержали по подозрению …

Действие коровьей слизи на здоровье человека раскрыто: она снимает воспаление и боль Эксперты из Швеции выявили лекарственные свойства коровьей слизи. Оказалось, что она способна снизить воспалительный процесс у пациентов, которым уда …

Подберите диету под себя: раскрыто, как подготовить кишечник к лёгкой потере веса Микробиом кишечника тоже играет важную роль в похудении. И вот как различные бактерии могут вам в этом помочь.Вот пять шагов, которые позволят вам бы …

Белковая диета помогает сбросить вес и оздоровить кишечных бактерий, выяснили ученые Переход на богатую белком диету может привести к улучшению состава тела и оздоровить кишечный микробиом. Это показало исследование на мышах, сообщает …

Растительная диета оказалась связана с меньшим риском возникновения болезней сердца В рамках нового исследования специалисты изучили данные 48 обзоров, опубликованных за 20 лет. В них изучалось влияние веганской или вегетарианской ди …

Диета «Сушка»: 3 причины, почему красивое тело подарит проблемы с сердцем 780 ккал в сутки при интенсивной нагрузке приведёт к инфаркту. Многие хотят за короткое время убрать лишний жир и создать рельефное тело. Но мало кто …

Примитивная диета для долголетия включает курицу, лосось, овощи, бобовые, сухофрукты Ученые раскрыли пользу примитивной диеты, помогающей продлить годы жизни, пишет издание «Аргументы и факты» со ссылкой на Daily Mail. …

Семь цветов в тарелке. Врач объяснила, кому поможет радужная диета Даже если вы уверены, что стойко справляетесь со стрессами, волнения и тревоги все равно провоцируют негативные процессы в организме, повышается обра …

Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либ …

Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина вс …

Имбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсинов Также поможет быстро похудеть к весне. Бананы достаточно питательные по своей структуре и могут выступать как отдельное блюдо, но многие не знают нас …

Камни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в почках часто появляются из-за неправильного питания. Операции в старости …

Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — …

Певица Анна Семенович снялась в купальнике после похудения на 5 кг Певица и актриса Анна Семенович показала, как выглядит ее фигура после похудения на 5 килограммов. Знаменитость опубликовала видео в Instagram. 46-ле …

Илон Маск показал результат похудения с препаратом от диабета Американский бизнесмен Илон Маск похвастался результатом резкого похудения. На своей странице в социальной сети X он опубликовал свою фотографию в ко …

Зарубежные БАДы для похудения оказались опасны для здоровья — Росконтроль Опасные для здоровья бактерии и плесневые грибы были обнаружены в биологически активных добавках для похудения, которые продаются онлайн. Лабораторны …

Актриса Джессика Бил посоветовала принимать ванну с 9 кг соли для похудения Актриса Джессика Бил заявила, что похудела до размера платья для Met Gala за одну ночь. Об этом сообщает ETOnline. "Я знаю, что некоторые люди любят …

Цены на препараты для похудения могут «разорить» систему здравоохранения США Американской системе здравоохранения грозит потенциальный финансовый кризис в связи с появлением высокоэффективных препаратов для снижения веса, таки …

Тренер рассказал, что лучше для похудения: ходьба или езда на велосипеде При выборе между ездой на велосипеде и ходьбой важно понимать, чем эти виды деятельности отличаются друг от друга. Например, с точки зрения потенциал …

Певец Шура чуть не умер из-за модных инъекций для похудения Певец Александр Медведев, выступающий под псевдонимом Шура, рискнул жизнью ради стройной фигуры. В интервью Лере Кудрявцевой он рассказал, к каким по …

Запретный список: от чего необходимо отказаться на время похудения Некоторые продукты, безусловно, сильно влияют на фигуру. Тем более, определенная пища может откладываться в лишние килограммы. Что стоит исключить из …

Эндокринолог Павлова: для похудения можно «активировать» в теле бурый жир Бурый жир помогает согревать тело и сжигать свободные жирные кислоты с интенсивностью в пять раз больше обычного. …

Николай Басков показал фото после похудения на 16 килограммов Фанаты не поверили, что он мог быть таким полным. Николай Басков показал в своем Instagram фото после похудения на 16 килограммов. Певец еще неделю н …

Регина Тодоренко показалась в нижнем белье после похудения Телеведущая и блогер Регина Тодоренко похвасталась фигурой в откровенном наряде на видео и назвала ее почти идеальной после пяти месяцев похудения. П …

И для похудения тоже: обнаружена неожиданная польза кокосового масла Кокосовое масло, согласно исследованиям, представляет собой настоящий кладезь полезных свойств. О пользе этого продукта для здоровья и применения в э …

Достаточно 25-30 граммов для похудения: полностью отказываться от сахара не нужно Доктор Алена Молчанова проинформировала, почему при похудении не стоит полностью отказываться от употребления сахара. …

Самые полезные продукты для похудения: кабачок, ягоды, рыба… Хорошо ли мы знаем продукты, которые выбираем для своего меню? Заслуженно ли забыли то, что едим редко? Разобраться с достоинствами и особыми качеств …

Блогерша Лерчек опубликовала фото в лосинах после похудения Блогерша Валерия Чекалина (Лерчек) опубликовала фото в лосинах после похудения. Снимком она поделилась в Instagram. Перед камерой она позировала в бе …

Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучно …

Что происходит с организмом после отмены знаменитого препарата для похудения? Существуют разные способы похудеть, а один из последних оказался нарасхват. Изображение: media.glamourmagazine.co.uk О том, что уровень ожирения в ми …

Что лучше для похудения - 10 тысяч шагов в день или полчаса бега? Считать шаги теперь не обязательно. Но ежедневно уделять время спорту и физическим нагрузкам все-таки стоит, советуют эксперты. …

Модель Лена Перминова снялась в купальнике после похудения Жена миллиардера Лебедева, модель Лена Перминова снялась в купальнике на пляже. Снимком она поделилась в Instagram. Модель Лена Перминова позировала …

Раскрыты основные способы естественного подавления аппетита и похудения Большинство из нас испытывают трудности с контролем аппетита, пытаясь похудеть. К счастью, существует много эффективных методов решения этой проблемы …

Певица Майли Сайрус снялась в комбинезоне после похудения Певица Майли Сайрус стала лицом нового выпуска журнала W Magazine. Снимки появились на официальном сайте издания. 31-летняя певица позировала в хлопк …

Ешьте сладкое и не сидите на диетах: 7 правил грамотного похудения Чтобы сбросить лишние килограммы, совсем не нужно мучить себя жесткими ограничениями и лишать любимых блюд. …

Раскрыто имя футболиста, с которым Седокова изменяла Тимме во время съемок «Выжить в Дубае» Летом тайну Анны участники проекта скрыли, чтобы спасти ее брак с Янисом. Но теперь правда раскрыта съемочной группой шоу. …

Раскрыто, насколько быстро человек теряет мышечную массу, когда прекращает тренироваться Время от времени всем нужен отдых, даже мышцам. Также мы можем внезапно заболеть или перестать ходить в спортзал из-за напряжённого рабочего графика. …

Диета №1: рыба, черника, клубника, помидоры, миндаль, грецкие орехи снимают воспаление Исследователи из Гарварда рассказали, как можно улучшить настроение, повысить уровень энергии и укрепить здоровье, просто изменив рацион. …

Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. К …

Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь …

Эксперты объяснили, сколько минут в день нужно бегать для похудения Бег отличается универсальностью и доступностью. Он позволяет ускорить обмен веществ, похудеть, привести себя в форму. Но сколько всё же нужно бегать, …

Препарат для похудения оказался способен улучшить показатели здоровья сердца Ученые из Университета Джонса Хопкинса в США установили, что препарат для похудения "Семаглутид" снижает потребность в диуретиках у пациентов с серде …

Телеведущая Виктория Боня опубликовала фото в лифе после похудения Блогерша и телеведущая Виктория Боня опубликовала в Instagram фото после похудения. Виктория Боня позировала в голубых мини-шортах и черном топе от б …

Для успешного похудения нужно ходить быстро: хватит 30 минут в день Доктор Элрой Агиар заявил, что миллионы людей не получают максимальной пользы от своих ежедневных физических упражнений, неправильно проходя 10 тысяч …

Нашумевший препарат для похудения Ozempic оказался полезен и в отказе от сигарет Новые исследования указывают на неожиданный побочный эффект популярных препаратов для снижения веса: уменьшение потребления алкоголя и табака. Препар …